Para muchos padres, gritar puede parecer una solución rápida en momentos de frustración o cansancio. Aunque es normal que surjan situaciones de tensión, el recurso constante de los gritos tiene un impacto importante en los niños, afectando su desarrollo emocional, social y cognitivo.

A continuación, quiero darte a conocer cómo esta dinámica influye en la relación familiar y en el bienestar del niñ@.

Es por ello fundamental dejar atrás esta práctica, y sí optar por un crianza basada en la comunicación asertiva

Consecuencias de los gritos en la crianza

1. GENERA MIEDO 

Cuando un niño es expuesto a los gritos como forma de disciplina o comunicación, una de sus primeras reacciones emocionales es el miedo.

Este miedo surge porque los gritos son percibidos como una amenaza; el tono elevado, la intensidad emocional y, a veces, el lenguaje corporal que los acompaña, pueden resultar abrumadores para el niño. Su sistema nervioso interpreta esta situación como un peligro, activando una respuesta de «lucha o huida», y como consecuencia de ello lo que le queda es una sensación de impotencia que puede afectar profundamente su bienestar emocional.

Es decir, cuando el miedo deja de ser un episodio aislado para convertirse en un estado persistente, el niñ@ comienzan a anticipar posibles situaciones en las que podrían ser reprendido, lo que genera una ansiedad continua. Esta ansiedad puede manifestarse de diferentes formas:

• Tensión constante: El niño puede sentirse «en alerta» incluso en momentos de calma, como si esperara el próximo grito en cualquier momento.
• Miedo al error: Desarrolla una aversión al fracaso o a equivocarse, porque asocia los errores con una respuesta emocional intensa por parte de los adultos.
• Inseguridad emocional: El niño puede cuestionar si el hogar es un espacio seguro para él, lo que afecta su capacidad para relajarse y sentirse cómodo en su entorno.

2.OBEDIENCIA TEMPORAL SIN COMPRENSIÓN

Cuando los adultos recurren a los gritos para disciplinar o dirigir a un niño, es común que éste obedezca de manera casi inmediata. Sin embargo, esta respuesta no se basa en un entendimiento genuino de lo que se espera de él ni en una reflexión sobre sus acciones. Es decir, el niñ@ no tendrá una verdadera interiorización de las normas o valores que los padres desean transmitir.

Por ejemplo, si un padre grita: «¡Deja de saltar en el sofá!«, el niño puede detenerse en ese momento, pero no necesariamente entenderá la razón detrás de la norma (cuidar los muebles, evitar accidentes, etc.).

Ante esta situación de gritos, reacciona instintivamente, movido por el impacto emocional del grito y, en muchos casos, por el deseo de evitar una situación incómoda o conflictiva.

Si miramos el futuro de este niñ@, al que gritan constantemente, observaremos como queda mermada su capacidad de autonomía y responsabilidad; pues no aprende a evaluar las consecuencias de sus acciones ni a tomar decisiones responsables por su cuenta.

Esto puede generar varias consecuencias a largo plazo:

• Dependencia del adulto: El niño puede volverse dependiente de la supervisión o corrección constante de los padres, ya que no desarrolla un sentido interno de responsabilidad.
• Falta de criterio personal: Sin un entendimiento claro de las reglas, el niño no aprende a diferenciar entre lo que es adecuado o no en diferentes contextos. Por ejemplo, podría comportarse bien en casa bajo vigilancia, pero actuar de manera desordenada en la escuela o con amigos porque no comprende el valor detrás de las normas.

3.IMITACIÓN DE CONDUCTAS NEGATIVAS

Uno de los mayores canales por los que el niñ@ aprender es a través de la observación.

Los niñ@s no solo imitan comportamientos, sino que también asimilan las emociones, actitudes y estilos de comunicación que ven en sus padres.

Si crece observando que sus padres recurren a los gritos para expresar enojo corregir conductas, asumirá que esa es la forma normal de expresar emociones fuertes (como la frustración o el enfado),  resolver conflictos, o imponer su voluntad.

Esta situación puede afectar sus relaciones con sus iguales, dándose conflictos frecuentes e incluso aislamiento social.

Junto a ello, también podríamos observa que en la medida en que el pequeñ@ va creciendo, también se dará una dificultad en las relaciones familiares: Un niño que grita para expresar sus emociones o imponer su voluntad puede generar tensiones en casa, afectando la dinámica familiar y creando un ambiente de constante confrontación.

4.BAJA AUTOESTIMA E INSEGURIDAD

La forma en que los niñ@s son tratados en el hogar juega un papel crucial en la construcción de su autoconcepto.

Los gritos, al ser una forma agresiva de comunicación, pueden enviar mensajes implícitos y explícitos que erosionan la percepción que el niño tiene de sí mismo.

Algunos de estos mensajes pueden ser:

– «No soy suficiente»: sentir que sus acciones nunca son adecuadas para complacer a los adultos a su alrededor, lo que genera una sensación de insuficiencia.
– «Soy un problema»: se percibe como una carga o una fuente de frustración para sus padres.
-«No soy valioso«: se siente poco querido o respetado.

Como resultado de estos mensajes nos encontraremos a un niñ@ que va construyéndose una imagen negativa de sí mima, es decir, una autoestima baja.

Cuando un niñ@ tiene una AUTOESTIMA BAJA autoestima baja sufre:

– Autocrítica constante: son excesivamente autocríticos, cuestionando sus capacidades y sintiéndose inseguros incluso en situaciones donde son competentes.

–Miedo al error: Un niño que ha sido corregido con gritos aprende a asociar los errores con una respuesta emocional intensa. Esto puede llevarlo a evitar riesgos y a no explorar nuevas habilidades o experiencias por miedo a equivocarse.

–Sensación de inferioridad: En comparación con otros niños, puede sentirse menos valioso, capaz o digno de amor y aceptación, lo que afecta sus relaciones y su disposición para participar en actividades sociales o académicas.

5. DISTANCIA DEL NIÑ@ CON SUS FIGURAS DE APEGO 

La calidad del vínculo emocional entre padres e hijos es esencial para un desarrollo del niñ@.Este vínculo se construye sobre la base de la confianza, la empatía y una comunicación abierta.

Sin embargo, cuando los gritos se convierten en una forma habitual de interacción, pueden surgir barreras emocionales que dificultan esta conexión, lo que hará que quede debilitada la relación entre los padres e hij@. 

Cuando un niño crece con gritos necesitará protegerse emocionalmente, y lo hará a través de:

–Retraimiento emocional: evitará expresar sus pensamientos, emociones o preocupaciones, temiendo que sus palabras desencadenen una respuesta negativa por parte de los padres.

–Miedo al juicio: puede percibir que sus errores o problemas no serán entendidos, sino castigados, lo que le lleva a ocultar información o a evitar buscar apoyo en sus padres.

–Desconexión afectiva: La falta de comprensión y el uso recurrente de gritos pueden hacer que el niño se sienta menos cercano a sus padres, percibiéndolos como figuras autoritarias más que como fuentes de consuelo y apoyo.

A medida que va pasando el tiempo este distanciamiento con sus figuras de apego, se traducirá en:

• Falta de comunicación: Los adolescentes y adultos jóvenes que han experimentado una crianza basada en gritos a menudo se comunican menos con sus padres, compartiendo solo lo mínimo necesario o evitando conversaciones profundas.
• Relación superficial: La conexión entre padres e hijos puede volverse funcional o transaccional, basada en necesidades prácticas más que en una verdadera relación afectiva.
• Dificultad para buscar apoyo: En la adultez, estos hijos pueden tener dificultades para buscar la guía o el apoyo emocional de sus padres, incluso en situaciones donde podrían beneficiarse enormemente de su experiencia y perspectiva.

6.DIFICULTAD PARA REGULAR LAS EMOCIONES

El hogar es el primer lugar donde los niños aprenden a interpretar y manejar sus emociones. Cuando los gritos se convierten en una respuesta habitual frente a los conflictos, se ven privados de ejemplos positivos sobre cómo manejar el enojo, la frustración u otras emociones intensas.

Si los adultos reaccionan ante situaciones difíciles con gritos y pérdida de control, los niños internalizan que esta es una forma aceptable de gestionar sus propias emociones.

Es por eso que los niños que se han criado bajo los gritos desarrollen:

–Conductas impulsivas: Al no observar estrategias de regulación emocional, el niño puede reaccionar de forma automática y desproporcionada cuando enfrenta frustraciones, replicando la falta de control que ha presenciado.

–Intolerancia a la frustración: Sin herramientas para procesar emociones como el enojo o la tristeza, el niño puede desarrollar una baja tolerancia a las situaciones frustrantes, mostrando reacciones exageradas incluso ante problemas pequeños.

–Ausencia de habilidades de resolución: En lugar de aprender a detenerse, reflexionar y buscar soluciones, el niño puede adoptar patrones de reacción impulsiva, como gritar, llorar incontrolablemente o incluso agredir físicamente.

Crecer sin modelos de regulación emocional  hará que el niño tenga dificultades para establecer relaciones sanas, sufrir estrés crónico (sus respuestas emocionales sean más intensas y menos manejables con el tiempo) y falta de confianza en sí mismo para afrontar situaciones difíciles.

A medida que crecen, los niños que no han aprendido habilidades de regulación emocional pueden enfrentar retos en diversos aspectos de su vida:

• Desempeño académico: Las emociones desbordadas dificultan la concentración, la resolución de problemas y el trabajo en equipo, lo que puede afectar su rendimiento escolar.

• Ambiente laboral: En la adultez, la falta de regulación emocional puede manifestarse como incapacidad para gestionar el estrés laboral o para colaborar con otros en entornos profesionales.

• Salud mental: Las emociones no gestionadas pueden derivar en ansiedad, depresión u otros trastornos emocionales, ya que el niño no ha aprendido cómo procesarlas de manera saludable.

7.UN MODELO QUE SE TRANSMITE  A GENERACIONES 

Criar a un niño en un ambiente donde los gritos son la norma no solo afecta su desarrollo personal y emocional, sino que también puede perpetuar un modelo de crianza basado en la agresividad y el control. Los niños que crecen escuchando gritos internalizan esta forma de comunicación como algo natural y, sin un cambio consciente, es probable que la reproduzcan en el futuro con sus propios hijos.

Detener este ciclo no solo beneficia al niño que hoy está creciendo, sino también a sus futuros hijos y a toda la dinámica familiar que construirán.

¿Cómo dar el primer paso hacia el cambio?

El cambio empieza con la toma de consciencia. Reconocer el impacto que los gritos tienen en los niños y en el futuro de su vida familiar es el primer paso para transformar el presente y el futuro.

• Reflexiona sobre tu estilo de crianza: Pregúntate cómo los gritos han influido en tu relación con tus hijos y si esto es lo que deseas transmitir a las generaciones futuras.
• Adopta la comunicación asertiva: Sustituye los gritos por un estilo de comunicación que combine respeto y firmeza. Hablar con calma, expresar tus emociones y establecer límites claros pero empáticos son claves para una crianza más saludable.
• Busca apoyo si es necesario: Cambiar hábitos profundamente arraigados no es sencillo, pero existen recursos, como libros, talleres y profesionales de la crianza, que pueden ayudarte a adoptar estrategias más respetuosas y efectivas.

CONCLUSIÓN

Elegir dejar atrás los gritos y optar por el respeto y la asertividad es la mejor herencia que se puede dejar a un hij@.